Fakta Tentang Kesehatan

• Mungkin kita hanya membutuhkan waktu beberapa menit untuk menyelesaikan makan, tapi tubuh kita memerlukan waktu sekitar 12 jam agar makanan itu benar-benar dicerna.
• Tubuh manusia membutuhkan zat besi untuk membantu melakukan sejumlah fungsi penting. Zat Besi membantu membawa oksigen ke bagian tubuh Anda dalam bentuk hemoglobin. Kekurangan zat besi dan gejala seperti kelemahan dan kelelahan.
• Contoh makanan yang kaya zat besi mencakup daging merah, ikan, kacang polong , tahu dan kacang-kacangan.
• Sel darah merah diciptakan di dalam sumsum dari tulang Anda, mereka mempunyai peran penting dalam membawa darah ke seluruh tubuh Anda. 
• Antibiotik dapat berguna dalam memerangi bakteri tetapi mereka tidak efektif terhadap virus, ini adalah karena bakteri dan virus yang sama sekali berbeda, keduanya memiliki karakteristik unik yang perlu perawatan khusus. 
• Virus biasanya sekitar 100 kali lebih kecil dari bakteri.
• Sekitar 7 juta orang meninggal setiap tahun dari keracunan makanan dari total sekitar 70 juta kasus. Hati-hati menyiapkan makanan dan penyimpanan sangat penting untuk menghindari racun berbahaya, virus dan bakteri.
• Alergi makanan cukup umum di antara orang dewasa dan bahkan lebih jadi antara anak-anak. Sekitar 2% dari orang dewasa dan 8% anak-anak menderita dari beberapa jenis alergi makanan dimana sistem kekebalan tubuh membuat kesalahan dan mengira protein tertentu dari makanan berbahaya dan menyerangnya. Alergi makanan terkenal dapat mencakup reaksi yang tidak diinginkan pada gluten, makanan laut, dan kacang. 
• obesitas dapat meningkatkan peluang berkembangnya penyakit diabetes tipe 2 dan penyakit jantung,
• Dalam beberapa waktu terakhir telah ada penurunan dalam jumlah aktivitas fisik baik orang dewasa dan anak-anak lakukan. Beberapa alasannya karena mencakup teknologi baru yang tidak banyak membutuhkan kerja fisik yang banyak dan terlalu lama menonton TC. Bahwa setidaknya 60% dari populasi dunia tidak melakukan cukup berolahraga.
• Pada tahun 2007, penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di Amerika Serikat.
• Pada tahun 2007 sekitar 13% dari kematian di seluruh dunia disebabkan oleh kanker. Cabang ilmu kedokteran yang berkaitan dengan studi kanker dan pengobatan dikenal sebagai oncology.